Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 38.91g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Вино Сухое, Останкино Карбонад Юбилейный, Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|