Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 67.24g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Maliny, Borówka Amerykańska, Kasza Manna na Mleku. Dinner: Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Combino Makaron Tagliatelle. Snacks/Other: Biedronka Makrela Wędzona, Orlen Cafe Latte, Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Jabłko Pieczone, Woda z Cytryną. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wojtowniczka's Weight History
|