Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 47.16g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Кофе с Молоком, Hame Паштет с Мясом Птицы, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Lafitore Халва Подсолнечная с Шоколадом без Сахара , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|