Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 128.06g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Beerenmischung, Gekochtes Ei. Lunch: Zitronenkuchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ferrero Küsschen , Grüner Spargel, Grana Padano, Basmati Reis, Junge Erbsen Sehr Fein, Zuckerschoten, Zwiebeln, Olivenöl. Dinner: Gelbe Paprika, Ei, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|