Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 83.78g | Carbs: 60.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белоручка Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|