Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 104.13g | Carbs: 328.98g.
Breakfast: Zurück Zum Ursprung Haferflockenbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Darbo Kalorienbewusst Himbeere. Lunch: Tomaten, Gurke (Geschält), Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Frischkäse Kren, Natur Aktiv Bio Knäckebrot Sesam, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. Dinner: Haferflocken, Kokosöl, Ahornsirup, Banane, Ei, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen. Snacks/Other: Haribo Happy Cola, Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Chia-Samen. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacksun49's Weight History
|