Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
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60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 72.89g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Becel Diätmargarine, Obstsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lunch: Gebackene Banane, Früchtesorbet mit Zitronenaroma, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen Curry. Dinner: Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Honigmelonen, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Everlost's Weight History
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