Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 53.56g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Куриный Фарш, Кабачок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikulyahudeet's Weight History
|