Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 102.19g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Яйцо, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Щи, Брест-Литовск Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|