nicedu's Journal, 16 Jul 14

Oi me chamo juliana tenho 26 anos, sou casada á 8 anos e tenho dois filhos, onde tive meu segundo filho e não consegui retornar ao meu peso, ano passado eu e uma amiga começamos a fazer R.A. e participar do fatsecret, onde consegui perder 8 quilos e desde então não consegui perder mais, ai cada dia fui aderindo a antiga forma de comer, ai fui ganhando novamente peso, estou muito chateada comigo mesma pois me mostrei forte em perder peso e fraca em ganhar tudo novamente!!

Estou retornando a R.A. com 72 quilos e pretendo chegar a 57 quilos, agora peço a todos vocês do fatsecret que me ajude a se controlar!!

Força a todos e vamos focar no objetivo!!
72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 16 July 2014:
700 kcal Fat: 17.84g | Prot: 22.81g | Carbs: 116.88g.   Breakfast: Limão, Água, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Abobrinha Refogada, Seara Tekitos, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. more...
1905 kcal Exercise: Housework - 30 minutes, Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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