Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 43.95g | Prot: 136.47g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch, High Protein Pudding Vanille, Elite Pro Complex - Natural, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gemahlene Mandeln, Sultaninen, Äpfel, Gekochtes Ei. Lunch: Schokomuffin, Ihle Breze, Elite Pro Complex - Natural, Kartoffelfasern, Kichererbsen, Gemahlene Mandeln, Karotten, Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Orangensaft, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Magerquark, ESN EAA, Äpfel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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