Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 109.63g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), ARO Оливковое Масло, Перекресток Семга Стейк, Окское Яичный Белок, Мак, Изюм, Яйцо, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая. Dinner: Яйцо, ARO Оливковое Масло, Алтайская Сказка Ячневая Крупа. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Groseri Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Kultlab Protein Pie, Яйцо, Лента Кешью, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erokhiinaa's Weight History
|