Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3806 kcal
|
Fat: 173.05g | Prot: 186.63g | Carbs: 386.77g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Манго, Nestle Maxibon Страчателла, Бананы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|