Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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86.4 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 169.86g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Mandeln, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ei, Äpfel, Kohlrabi. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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