Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 41.19g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Кальмаровый. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
|
4077 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Плавание брасом - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|