|
Eli hampurilaisia ja pizzaa, niin sit tippuu? 🤣👍
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 70.51g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustikka, Appelsiinit, Banaanit, Tomaatit, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Maksamakkara, Salaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kanapyörykät, Hunaja, Seesamöljy, Paprika (Punainen), Freshona Coctailkurkku, Vuonankaali, Salaatti, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Dinner: Oliiviöljy, Alesto Cashewpähkinä, Arla Feta 3%, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Vuonankaali, Salaatti. Snacks/Other: Kurkku, Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Filos Kreikkalainen Jogurtti 2%, Appelsiinit, Maitokahvi, Taffel Bolz, Deluxe Macarons, Solero Exotic. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
hulavannetreeni - 1 hour, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, lenkki - 45 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
🤣✌️ Aika monihan on näin täällä raportoinut, itsekkin tainnut joskus tuon todeta 😆
24 Apr 22 by member: teemurrr
|
Aivan 😁🤣. Taisit käydä BK:ssa ja seuraavana päivänä hurja pudotus. 😁 Joo, ehkä tämä oli ihan hyvä herättelyshokki kropalle. Mut nyt takas ruotuun. 😁
24 Apr 22 by member: Vnica83
|
24 Apr 22 by member: Persimon78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|