Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 49.25g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тануки Макароны с Сыром, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Торт Черепаха, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Driving - 1 hour and 40 minutes, Cleaning - 23 minutes, Showering - 40 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 57 minutes, Reading - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|