Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 114.81g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Лаваш, Жареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Chang Мисо Рамен, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Творожный с Зеленью, Сады Придонья Сок Яблочный, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|