Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 97.93g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Песочное Печенье. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Лента Авокадо. Dinner: Кефир 1%, Арахис, Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|