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Versteh das einer 🤔 ich mein ich freue mich natürlich, dass es wieder runter geht, aber verstehen tu ich diese Gewichtsschwankungen nicht 🤷🏼♀️
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52.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 70.27g | Prot: 73.76g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Nestle Cini Minis, Mühlenhof Kaminwurzerl, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren. Dinner: Iglo Tagliatelle Pilz-Pfanne. Snacks/Other: Nesquik Snack Kakao, Westcliff Zitronentee, Aldi Obst Riegel. more...
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2105 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Working - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
23 Apr 22 by member: ines-h
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Gewichtsschwankungen bedeuten dass du am Leben bist 😅 ist doch gut. Es gibt keinen Menschen dessen Gewicht nicht schwankt 🤷🤗💚
23 Apr 22 by member: sjw*
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Ja schon, aber wenn ich nix anders mache, warum nehm ich dann zwei Wochen lang zu und von "einem auf den andern Tag" isses wieder weg?
24 Apr 22 by member: Nathi1194
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Also, es spielt eine Rolle: Dein Zyklus, der Schlaf, Essensaufnahme und was, wie schnell ist deine Verdauung und dein Stuhlgang, Trinkverhalten, dein Energieverbrauch, deine Hormone, deine psychische Verfassung usw 🤷 Es gibt für all das keine eine Formel und kein Tag ist gleich 🤗💚
24 Apr 22 by member: sjw*
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Nathi1194's Weight History
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