Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 76.62g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Maçãs Gala, Pão Francês, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Maçãs Gala, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Lentilhas Cozidas. Dinner: Bohemia Bohemia Puro Malte, Hemmer Maionese, Canela, Banana, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Água Tônica, Café, Ovo Frito sem Gordura. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fabi.thomas's Weight History
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