|
Судя по журналу, мой круговой цикл, сушка -набор- сушка составляет 2года. Сейчас я выхожу на новый круг. 🤔
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 26.29g | Carbs: 9.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кабачки, Олейна Подсолнечное Масло, Салат, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|