Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 60.69g | Carbs: 16.62g.
Breakfast: Брокколи, Велком Бекон, Яйцо, Цветная Капуста, Кофе, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Масляная Рыба, Вкуснотеево Масло Сливочное, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|