Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 84.62g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Помидоры, Курага, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Lunch: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Лосось. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Хлеб Заварной Подовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|