|
Uuteen laskuun uupumukseen jälkeen. 💪
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 134.28g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lunch: Görans Kanakebab , Fetajuusto, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotipizza Pollo Americana. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|