Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 61.01g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Рулет с Маком, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|