Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3078 kcal
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Fat: 116.97g | Prot: 259.59g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Pompelmo, Carote, Granarolo Latte di Soia Bio, Pema Pane Proteico, Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Pema Pane Proteico, Pasta di Semola (Cotta), Finocchio, Broccoli, Sgombro. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Granarolo Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Carote, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Ondina Filetti di Trota Iridea Salmonata. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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