Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 110.85g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Морковь, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Кета, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Ашан Шампиньоны, Увелка Паста Птитим. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Кабачок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|