Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 76.44g | Carbs: 286.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Ржаной Хлеб, Курага, Борщ с курицей. Dinner: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коньяк, Соус для котлет, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Рахат Конфета Василек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|