Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 78.87g | Carbs: 36.10g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Авокадо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Мистраль Рисовые Хлебцы - Басмати, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Jerry's Арахисовая Паста Супер Нежная, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Isolat Protein, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|