jugu1's Journal, 21 Apr 22

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viel fehlt nicht mehr bis zur 7 vorne. Bin immernoch krank, also kaum Bewegung

80.3 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2022:

2160 kcal

Fat: 109.53g | Prot: 84.06g | Carbs: 209.42g. Breakfast: Äpfel. Lunch: Lindt Alpenvollmilch-Schokolade, Goldähren Dürüm Weizen, Bolognese, Käse. Dinner: Käse, Bolognese, Lindt Alpenvollmilch-Schokolade, Goldähren Dürüm Weizen. more...

1868 kcal

Exercise: Fahrradfahren (gemütlich) - 45 minutes, nix - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 14 minutes. more...

Losing 0.3 kg a Week

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Comments

weiter so 👍dann zeigt sich bald die 7. Wünsche viel Erfolg.

21 Apr 22 by member: ines-h


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