Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 103.83g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Каждый День Сушки с Маком, Ратибор Варенье Малиновое, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Ичалка Сыр Колбасный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Landers Сыр Легкий 30%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Помидоры, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Heinz Острый Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молодой Зеленый Лук, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|