Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 82.90g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Банан, Семушка Изюм Узбекский, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи, Перловка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеченная или Жареная Путассу, Морковь, Семушка Изюм Узбекский, Орех Пекан. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|