Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 101.89g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Изюм, Чернослив, Курага, Чай с Молоком, Миндаль, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Адыгейский, Лук, Конина, Гречка, Морковь, Грибы. Dinner: Конина. Snacks/Other: Чак-Чак, Петродиет Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мубарак Д.Ж.'s Weight History
|