Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 179.94g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: di Gennaro Uovo di Pasqua Cioccolato e Pistacchio, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate Integrale. Dinner: Conad Cous Cous, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Melinda Mela, Eridania Zucchero, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|