Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2330 kcal
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Fat: 63.90g | Prot: 179.94g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: di Gennaro Uovo di Pasqua Cioccolato e Pistacchio, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate Integrale. Dinner: Conad Cous Cous, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Melinda Mela, Eridania Zucchero, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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