Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 93.80g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Премия Печень Трески , Білоцерківський Творог 5%, Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Булгур. Dinner: Картофель Отварной, Филе Индейки, Хомка Семечки Очищенные, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Snacks/Other: Київхліб Сочник З Сиром, Lindt Шоколад 85%, Snickers Snickers , Сильпо Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
zoslik78's Weight History
|