Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 72.19g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|