Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 91.12g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Окей Сыр Пошехонский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смак Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Черкашин Сервелат Подмосковный, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная. Dinner: Lotte Choco Pie, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|