Aquele cafezinho depois do almoço ☕organico torrado e moído por mim. Omelete com ovos caipira e queijo Minas que tbm fiz, chuchu da horta, alface roxa da horta e meu frango caipira, cozido no fogão á lenha .vitamina de abacate com leite de vaca daqui. Graças à Deus por td que ele tem me dado🙏Bom dia a todos 😁👧
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 82.96g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Dinner: Queijo Minas, Ovo Mexido, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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steady weight
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