Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 56.90g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо Всмятку. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Dinner: SPAR Чиабатта с Тунцом, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пицца Фабрика Пицца с Сёмгой и Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|