Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 74.98g | Carbs: 96.72g.
Lunch: Подлива, Лента Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе, Сахар, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруате Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|