Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 79.74g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Терияки, Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Помидоры, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Святой Источник Места Силы, Натуральный Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|