Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 147.04g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Пангасиус Филе, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, ЭГО Творог Рассыпчатый 0,2%, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Блин Мамин (КБЖУ Посчитаны), ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Grante Сок Гранатовый, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Dinner: Лента Авокадо, Лента Яблоко, Овощное Рагу, Гурман Холодец из Говядины, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Fresh Cacao Какао Тертое 100%, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|