|
Горжусь собой!Вернулась к тому весу с которым пришла на ФС.
|
69.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 84.79g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Ржаные Хлебцы, Чай, Вода, Каждый День Курага, Эвалар Семена Льна, Сава Повидло Сливовое, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Перекресток Семга. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Сливочное Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|