Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 120.91g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, Салат Айсберг, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Спаржа по-Корейски, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Кальмары в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыродел Сыр Адыгейский , Творог 5%. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Белая Дача Зелень, Творог 5%, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Фруто Няня Яблочное Пюре, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|