Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 60.02g | Carbs: 200.86g.
Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Борщ, Чай с Молоком, Мясо с Овощами, Рис Отварной, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Dinner: Смолл Нарезка Творожная НАШ, Чай с Молоком, Смолл Нарезка Творожная НАШ, Holiday Лимонад , Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|