Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 111.30g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Лук, Олейна Масло Растительное, Зимовье Фасоль Стручковая, KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Салат Крабовый, Курица (Жареная в Панировке), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Зебра, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|