Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 99.40g | Prot: 112.75g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Panrico Donuts Normal, Plátano, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Verdifresh Canónigos, Hacendado Aguacate, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Empanada de Atún, Mercadona Queso Tetilla, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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