Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 128.58g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Сардины. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Цветная Капуста, Петелинка Печень Куриная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Кабачок, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: FITKIT Delice. Snacks/Other: Лето Петрушка Свежая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Сердечки Куриные, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|