Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 88.65g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахис, Яичный Белок. Lunch: Bluedino Camembert, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Хуторок Шампиньоны Маринованные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Морковь, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Грейпфрут, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|